top of page


Mindfulness
I mindfulness vägleds du i meditationsövningar, stresshantering och självkännedom med inspiration från mindfulnessbaserad stresshantering (MBSR) och mindfulness med självmedkänsla.
Mellan sessionerna får du hemuppgifter för självreflektion och personlig utveckling.
Kostnad: 750 kr
Tid: 45-60 minuter.
Vill du träna mindfulness med andra? Info om det hittar du under fliken kurser.
bottom of page